הרשמה לצוות
ברוכים הבאים לעמוד ההרשמה שלנו.
לאחר שקראתם על המסלולים השונים, תוכלו כעת להירשם בצורה נוחה, מסודרת ומהירה.
מה אתם מקבלים?
אימוני כושר קרבי שבועיים ליד מקום המגורים (שעה וחצי עד שעתיים למפגש)
אימוני אינטליגנציה תנועתית
אימוני שיפור יכולות ריצה
אימונים מיוחדים בסטודיו (כולל משקולות)
סדנאות פיתוח כוח (כולל קליסטניקס)
סדנאות קרב מגע והגנה עצמית
סדנת עמידת ידיים
סדנת הליכה על חבל
סדנת תזונה
סדנת ניהול עומסים ומניעת פציעות
תכנית מסודרת ומקצועית לפי סרגל מאמצים, המביאה למיצוי היכולות המנטאליות והגופניות
ליווי התכנית על ידי תזונאי קליני
ליווי התכנית על ידי פיזיותרפיסטית ספורט
הכנה ממוקדת לגיבושים ולמיונים של צה"ל
3 מסעות בתוואי שטח שונים (חוף לחוף, עוטף בן שמן, עליה להרי ירושלים)
הקניית היכולת להתמודד עם מצבי לחץ והכנה הדרגתית לקראת היציאה מ"חממת" בית הספר ומעבר למסגרות חדשות (שנת שירות, שירות לאומי, מכינות, צה"ל)
שיחות אישיות
מפגשים עם חיילים וחיילות בתפקידים השונים.
ערבי גיבוש חברתי, פעילויות חברתיות ותרומה לקהילה.
בחרו מסלול וצאו לדרך!
העלות היא חודשית
תשלום חד פעמי שנתי על כל סדנאות ההכשרה והפעילות החיצונית של הקורס – ₪270
