מאמרים

מגיעים לתחנת הרכבת ביבנה מערב ב7:00 או 8:00, תלוי בזימון.
מציגים את תעודת הזהות והטופס הרפואי שמתבקשים להביא מראש, ומקבלים צמיד שמאשר את ההגעה ליום הסיירות. עולים לאוטובוסים ונוסעים לבסיס בפלמחים. בירידה מהאוטובוסים מחלקים לכל אחד מספר ורושמים אותו על החולצה. לאחר מכן הולכים לבדיקות מדדים רפואיים- במידה והם תקינים, תקבלו סימון שמצביע על כך שאתם כשירים בריאותית ליום הסיירות.
לאחר מכן תעברו חימום לקראת ריצת הניפוי, שאורכה קילומטר. הריצה נועדה לסנן את אלו שלא עומדים בזמן יעד מסוים (לא ידוע). אין חשיבות לסדר ההגעה, אבל תתנו מאה אחוז, יש אחרי זה המון זמן מנוחה.
אחרי הריצה מקבלים קצת אוכל על פי הנחיות מסוימות. המנוחה אורכת כמעט שעתיים ואחרי זה מתחלקים באופן אקראי לכ-20 צוותים כשבכל צוות כ-15 מתמודדים (משתנה), ומתחילים את האקטים.

טיפ: תנו מאה אחוז כל שנייה, זה נגמר כל כך מהר. אם לא, אתם תתחרטו.

בין אקט לאקט יש מנוחה של 10-15 דקות- משתנה ותלוי במגבשים.

אקט ראשון- זחילה משולב שקים (צוקון): זוחלים מקו ההזנקה עד לשק ויוצאים יחד אתו להקפה של הדיונה, לאחר מכן מבצעים הקפה נוספת ללא השק וחוזרים לקו ההזנקה- סופרים בקול את מספר הסיבובים. האקט נגמר לאחר כ-10 סיבובים. המטרה היא לעשות כמה שיותר סיבובים עד סוף הזמן.

אקט שני- אלונקה סוציומטרית: בכל פעם שמזניקים, יוצאים להקפה כמה שיותר מהירה של הדיונה, ארבעת הראשונים שמגיעים לאלונקה, שמחכה בקו הזינוק- על האלונקה יש 4-7 שקים, לוקחים אותה לסיבוב נוסף של הדיונה, השניים אחריהם לוקחים ג’ריקנים של מים, והשאר יוצאים לסיבוב נוסף ללא ציוד. המטרה היא להגיע כמה שיותר פעמים לאלונקה במהלך האקט. האקט נמשך 25-30 דקות.
*חשוב מאוד לא לוותר ולקחת “סיבוב מנוחה”, אלא לנסות להגיע לאלונקה בכל פעם.

אקט שלישי- בור: מקבלים את חפירה, והמשימה היא לחפור בור ברוחב ואורך של מטר (פעמיים אורך האת) וכמה שיותר עמוק, בזמן מסוים (כ-15 דקות). אחרי זה ישאלו מהי מידת שביעות הרצון שלך מהבור, כמה היית מדרג אותו מ1-10, והאם עמדת במשימה.
*טיפ- לא להתייחס אל האקט כמנוחה, לנצל כל שנייה כדי להרחיב ולהעמיק את הבור, אי אפשר לדעת מתי יעצרו את הזמן.

אקט רביעי- סדרי הגעה: מסתדרים בשורה לאורך הקו, בכל פעם מזניקים והמטרה היא להקיף את הדיונה כמה שיותר מהר ולהגיע בחזרה אל הקו. מסתדרים מחדש בשורה על פי סדר האנשים שהגיעו, כאשר הראשון בקצה, אחריו השני וכן הלאה. שימו לב, רק ארבעת הראשונים שמגיעים בכל פעם נרשמים על ידי המגבשים, לכן, כדאי להילחם על הגעה במקומות הללו.
האקט עצמו דיי קצר , אבל גם זמני המנוחה בין ההזנקות. אל תשמרו כוחות!!
*טיפ- תנו מיליון אחוז, האקט קצר, והוא גם האקט הפיזי האחרון, זה יגמר כל כך מהר שלא תשימו לב ולכן שווה לתת הכל בכל אחד מהסיבובים.

אקט חמישי- ציור מפה בחול (קבוצתי): המגבשים מחלקים את הצוות לשלוש קבוצות קטנות, המשימה היא לצייר מפה כלשהי, לדוגמא: המזרח התיכון או אירופה. בהתחלה יתנו לכם זמן לתכנון באופן אישי, ולאחר מכן בתור קבוצה. לאחר סיום התכנון נותנים זמן מסוים לביצוע המשימה בפועל. המטרה היא להשמיע את עצמכם ולא “להעלם”.

אקט שישי- בניית צורה כלשהי משקים (קבוצתי): המטרה הכללית של התרגיל היא לבנות כצוות צורה כלשהי משקים. יש ארבעה סוגי תפקידים: בנאים- בונים את הצורה (מבצעים את המשימה בפועל), אלונקאים- ארבעה שמרימים את האלונקה, משגיחים- שוכבים על החול ו”מאבטחים”, וממלאי שקים- ממלאים את השקים שמשמשים לבניית הצורה, עליהם למלא את השקים במהירות רבה בכדי שהמשימה תושלם כמה שיותר מהר. רק אחד התפקידים יוכל לדבר וכל השאר רק מבצעים את תפקידם. בכל פעם שהמגבש צועק רימון צריך לרוץ לקו של ההתחלה ולבצע 10 שכיבות שמיכה או כפיפות בטן, בהתאם למה שהמגבש יאמר, לאחר מכן מסתדרים מחדש בתפקידים באופן האקראי. נסו לקחת תפקידים שיתרמו כמה שיותר להצלחה של ביצוע המשימה.

אחרי זה יש שיחה עם המגבשים, שואלים באופן כללי איך עבר עליך היום והאם אתה מרוצה.

לבסוף: שאלון סוציומטרי שבו צריך לדרג כל אחד מהצוות מהראשון עד האחרון, על פי מי הכי מתאים להיות לוחם ביחידה מובחרת.

*חשוב להדגיש שאורך האקטים, המנוחות, ולעיתים גם האקטים עצמם משתנים מעט מצוות לצוות.

בהצלחה ביום סיירות!

מזל טוב לכל החניכים שעברו בהצלחה לגיבוש שייטת וגיבוש אחוד (מטכ”ל, שלדג, 669)

חולמים לשרת בשייטת 13? מחכים לרגע בו תגיעו לגיבוש? שייטת 13 היא יחידת הקומנדו הימית הישראלית ומדי שנה מתקבלים אליה רק 100 לוחמים חדשים אז כדאי שתתחילו להתאמן לקראת הגיבוש שייטת.

גיבוש שייטת – למה זה נועד?
יום גיבוש של השייטת נועד כדי לאתר מי יכול להשתלב בחיל הים ולשרת בשייטת. הגיבוש הוא חמישה ימים שבמהלכם תבחנו על יכולות שונות כמו מנהיגות, ביצוע משימות, עמידה בזמנים ועבודה בצוות.

מה תעשו במהלך הגיבוש שייטת?
גיבוש שייטת מורכב מחמישה ימים כאשר כל יום נועד לבדוק יכולות אחרות. הנה מידע על מה תעשו בכל יום במהלך הגיבוש:
יום ראשון – תתכוננו לקום מוקדם ולהתייצב בתחנת חוף הכרמל בשעה 07:30. במהלך היום הראשון אתם תגיעו למקום הגיבוש, תמלאו טפסים, תחתמו על ציוד צבאי ותעברו סדרה של בדיקות רפואיות. לאחר שתסיימו את תהליך הקליטה הראשוני תתחילו ללמוד על נשקים ולבצע תרגילי חולייה.
יום שני – היום השני לגיבוש שייטת כולל הרכבה ופירוק של נשקים, הרצאות, תיזוזים והקפצה בלילה.
יום שלישי – ביום השלישי לגיבוש אתם תעברו משימות של עבודה בצוותים במים, בסירות גומי ובבריכה.
יום רביעי – הגיע הזמן למסע הראשון שלכם! כדאי שתגיעו מוכנים להליכה ארוכה עם ציוד כבד עליכם. במהלך הגיבוש שייטת יתנו לכם תיק ואפוד איתו תצטרכו לצעוד למשך שעתיים שלוש, וישימו לכם בתוך התיק שק עם משקל של 10 קילו.
יום חמישי – הצוות שליווה אתכם לכל אורך הגיבוש ידבר על כל אחד מכם ויחליט מי עבר את הגיבוש בהצלחה ומי לא.

איך כושר קרבי יעזור לכם לעבור את הגיבוש שייטת בהצלחה?
רוב המשימות במהלך יום גיבוש שייטת הן משימות פיזיות הדורשות כושר קרבי ברמה גבוהה ולדעת איך לעבוד בצוות. אם החלום שלכם זה לשרת כלוחמי קומנדו ימי בשייטת 13 כדאי שתצטרפו לקבוצת כושר קרבי.
קבוצות כושר קרבי מורכבות מבנים ובנות שמעוניינים לשרת כלוחמים ובהם בני הנוער עוברים הכשרה מעשית המלמדת על ערכי וכללי הצבא ועוזרת להם להיכנס לכושר שנדרש מלוחם. במהלך המפגשים אתם תבצעו משימות זהות לאלו שבימי הגיבוש ותלמדו איך לעבוד כחלק מצוות.

מה מחפשים בגיבוש שייטת?
יום הגיבוש של השייטת נועד על מנת לבחור בני נוער שיוכלו להיות לוחמים ביחידה ויפגינו כושר קרבי מעולה ותכונות חברתיות והתנהגותיות החשובות ללוחם כמו יכולת עמידה בלחצים, עבודת צוות, מנהיגות ודאגה לאחר.
אם אתם מעוניינים לשרת בשייטת 13 ולעבור את הגיבוש שייטת בהצלחה, תבחרו ב ATEAM מתמחים בהכנה ליום הגיבוש ויעזרו לכם להגיע למטרה שלכם.

קיבלתם את מכתב ההזמנה לגיבוש מטכ”ל? מזל טוב! עכשיו כל מה שנשאר לכם לעשות זה לעבור את הגיבוש בהצלחה כדי שתוכלו לשרת ביחידה המובחרת מטכ”ל.

גיבוש מטכ”ל – מה זה?
בכדי להתקבל לסיירת מטכ”ל כמו שאתם רוצים יהיה עליכם לעבור גיבוש מטכ”ל בו יבדקו האם אתם מתאימים לשרת ביחידה.

ממה מורכב גיבוש מטכ”ל?
גיבוש מטכ”ל מורכב מחמישה ימים שבהם תתחלקו לקבוצות קטנות של כ-25 אנשים ותבצעו משימות שבודקות כושר קרבי ודינמיקה קבוצתית. הגיבוש מתרחש בניצנים ומתוך כל האנשים שיגיעו לגיבוש רק 10% יעברו בהצלחה.

גיבוש מטכ”ל – מידע מפורט על כל יום
אספנו עבורכם מידע על מה אתם הולכים לעשות בכל יום במהלך גיבוש מטכ”ל:
יום ראשון – הגעה לתחנת רכבת משה דיין ב-07:30 בבוקר משם תיסעו אל מקום הגיבוש. במהלך היום הראשון תעברו תהליך קליטה שכולל מילוי טפסים, בדיקות רפואיות, חתימה על ציוד, חלוקה לקבוצות ובניית אוהלים בהם תישנו בימים הקרובים.
יום שני – במהלך יום גיבוש מטכ”ל השני אתם תלמדו לפרק ולהרכיב נשקים, תבצעו משימות פיזיות ותלמדו מאמרים.
יום שלישי – היום מורכב מביצוע משימות פיזיות כמו זחילות, הרצאה לקבוצה על נושא שנתנו לכם ושיחות אישיות.
יום רביעי – יום המורכב מביצוע תרגילים פיזיים ותחרותיים ובסופו יציאה למסע.
יום חמישי – זהו היום האחרון של הגיבוש ובו יודיעו לכם האם עברתם את הגיבוש או לא, לאחר השיחות עם המפקדים ומילוי הטפסים.

מה מחפשים בגיבוש מטכ”ל?
במהלך גיבוש מטכ”ל מחפשים אנשים שיוכלו להיות לוחמים עם כושר קרבי מעולה, חברותיים, שיודעים לעבוד בצוות ולוותר למען הקבוצה כשצריך. במהלך הגיבוש תבצעו משימות שונות בהן יבדקו את רמת הפעילות הגופנית שלכם, כמה אתם עוזרים לאחרים, האם אתם משדרים מנהיגות, ואיך אתם משתלבים בתוך הקבוצה.

כושר קרבי יעזור לכם לעבור את גיבוש מטכ”ל!
במהלך חמשת ימי הגיבוש אנשי יחידת מטכ”ל יתזזו אתכם מהבוקר ועד הערב בביצוע משימות שונות כמו תרגילי חולייה ומסעות שנועדו לבדוק את רמת הכושר הקרבי שלכם. בנוסף, הם יבדקו האם אתם מחוברים לערכי צה”ל והסיירת.

במסגרת אימוני כושר קרבי אתם תלמדו על צה”ל, על מבנה היחידות השונות , תקבלו הכוונה ותעברו הכשרה שתכניס אתכם לכושר קרבי ותעזור לכם להתכונן ליום הגיוס כלוחמים ולעבור את הגיבושים בהצלחה.
חולמים לשרת בסיירת מטכ”ל? מעוניינים לעבור את שבוע גיבוש מטכ”ל בהצלחה?  צוות A-TEAM מתמחה בהכנת בני נוער ליחידות מובחרות וילווה אתכם לאורך כל הדרך.